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할일이 없고 심심함으로 스트레스를 받을 때 폭식을 하는 것 같습니다.

어제 밤 제가 그랬습니다. 할일이 없고 지인들은 다 바빠서 안부전화도 못하고 할일이 없어서 심심함으로 스트레스를 받을 때 군것질을 잔뜩 하게되는 것 같습니다. 이걸 조심해야 하는데 이렇게 해서라도 스트레스를 풀어야 직성이 풀리는 듯 하지만 결국 폭식으로 인해 건강만 해치고 이내 곧 후회를 하게 되지요.이런 상황에서 얼마나 시간을 잘 보내느냐 따라 그 사...

컴퓨터/음악 중독자... 나도?

2010.11.11컴퓨터나 음악에 중독되면 전두엽에 이상이 온다고 한다. 일종의 충동조절장애.. 그래서 배고플때 폭식을 하기도 하고 부조리를 보면 쉽게 화를 내기도 한다. 현대인이면 흔하게 겪을 수 있는 신종 증후군이 아닐지... 내가 현재 이 증후군에 속한다. ㅡ_ㅡ
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